Апельсиновый смузи

Ингредиенты:

- Апельсины - 2 шт.

- Банан - 1 шт.

- Йогурт (натуральный или ванильный) - 1/2 стакана

- Мед - 1-2 ст. ложки (по желанию)

- Лед - несколько кубиков

Инструкция:

1. Подготовка ингредиентов:

- Очистите апельсины, разделите на дольки и удалите косточки (если они есть).

- Очистите банан и нарежьте на кусочки.

2. Смешивание напитка:

- В блендере смешайте апельсины, банан, йогурт и мед.

- Добавьте лед.

- Включите блендер и взбивайте до получения гладкой консистенции.

3. Подача:

- Разлейте апельсиновый смузи по стаканам.

- Подавайте сразу же, украсив ломтиками апельсина или мятой по желанию. Приятного аппетита!