Гречневый салат
Ингредиенты:
- Гречневая крупа - 1 стакан
- Вода - 2 стакана
- Огурцы - 2 шт., нарезанные кубиками
- Помидоры - 2 шт., нарезанные кубиками
- Красный лук - 1/2 шт., нарезанный тонкими полукольцами
- Сладкий перец - 1 шт., нарезанный кубиками
- Фета или брынза - 100 г, нарезанная кубиками
- Оливковое масло - 3 ст. ложки
- Лимонный сок - 2 ст. ложки
- Соль - по вкусу
- Черный перец - по вкусу
- Свежая зелень (петрушка, укроп, базилик) - для украшения
Инструкция:
1. Приготовление гречки:
- Промойте гречневую крупу под холодной водой.
- В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте гречку и соль. Варите на медленном огне до готовности, около 15-20 минут. Остудите гречку.
2. Подготовка овощей:
- Нарежьте огурцы, помидоры, сладкий перец и красный лук кубиками.
3. Сбор салата:
- В большой миске смешайте охлажденную гречку, нарезанные овощи и сыр фета (или брынзу).
4. Приготовление заправки:
- В отдельной миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец. Хорошо перемешайте.
5. Заправка салата:
- Полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте.
6. Подача:
- Подавайте гречневый салат, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита!